Aprende más sobre el arte de estar presente. Reconoce a tu cuerpo, y vuelve a la calma

Rituales y rutinas para un descanso reparador

Una planta muy valorada desde la antigüedad, de aroma suave y cálido, de aspecto herbal y novedoso al tacto; el aceite esencial de Salvia...

No se si soy yo, o si realmente marzo a empezado con una frecuencia de velocidad importante. Recibo muchos mensajes y converso con...

El 10 de febrero comienza el nuevo año lunar con la energía del dragón , crecimiento, renovación y receptividad a las nuevas...

Las plantas, hierbas y flores, tienen propiedades infinitas. Saber usarlas, conocer éstos beneficios, ser constantes, es clave para que...

El olfato es el sentido que más rápido nos conecta con las emociones. Un aroma puede hacernos viajar al pasado, y recordar momentos...

Conciliar el sueño y descansar profundo es totalmente prioritario para nuestra salud. Mientras dormimos nuestro sistema entero tiene la...

Las pausas diarias pueden hacer una GRAN DIFERENCIA. La clave está en cultivar la atención, la constancia, la presencia. Cada vez más la...

Establece prioridades. Vuelve a tu salud

Cuando dormimos y realmente descansamos es cuando nuestro cuerpo entero se regenera. Nuestro sistema nervioso puede relajarse, y por lo...

Tradicionalmente, el aceite esencial de eucaliptus es destilado en Australia. Su esencia es de larga duración. Tiene un aroma muy fresco...

Un altar es un espacio que podemos diseñar para recordar lo sagrado. Lo sagrado en la vida. Lo sagrado en la vida, en la tierra, y en el...

Uno de mis aceites esenciales preferidos; , por su aroma cítrico, dulce y algo floral, y por todos los beneficios que esta maravilla...