Una reflexión simple, para quienes buscamos una vida en coherencia, con mas momentos de serenidad, y disfrute sostenible

Preguntas poderosas, traen respuestas poderosas. Te comparto ejercicios conscientes, centrados en el corazón

Inspirate para encontrar regocijo en la naturaleza

En tiempos en donde buscamos conexión, la conexión llega y se sostiene cuando (sobretodo) buscamos generarla, edificarla y nutrirla. ...

El estrés de lo no dicho

Reflexiones sobre presencia y libertad.

En ésta guía te enseño recetas para tu cocina, inspiración y bienestar y una meditación de otoño

Es sábado. Son las siete de la tarde. El sol ya está bajando pero el calor sigue siendo intenso. Desde la cocina se siente a lo lejos...

Es lunes 06:30 AM. Terminé mis rutinas de la mañana. Está nublado, húmedo y la llovizna se siente golpeando suave en el balcón de nuestro...

Es una sensación de mucha liviandad, expansión y te diría alegría. Son esos pequeños momentos que siento necesarios remarcar. Como cuando...

Hoy dí un paseo por el Santuario de los Cipreses. Estar en silencio para escuchar la inspiración que me regala la naturaleza, es uno de...

Ya fuiste a terapia. Ya participaste de retiros. Ya tomaste workshops, cursos, clases. Ya fuiste a charlas inspiracionales. Ya usaste tus...

Muchas veces dudamos y vacilamos. Nos preguntamos una y otra vez cuál es el siguiente paso. Cuando eso me pasa vuelvo a pensar en mí...